KAM JEZDÍME NA JARNÍ VÍKENDY S JÓGOU?

 

KDY JE NEJBLIŽŠÍ TERMÍN PRODLOUŽENÉHO VÍKENDU S JÓGOU?

24.4. - 27.4. 2025 se opět sejdeme na samotě v Pasečnici u Domažlic. Budeme cvičit, pobývat v přírodě, o józe si povídat, rozjímat, i spočívat v tichu :-)

 

JARNÍ VÍKEND S JÓGOU A JÓGOVOU TERAPIÍ

Hlavní přelomová období roku, jaro a podzim jsou zvláště doporučovaným obdobím pro začátek praxe jógy, pro hlubší očistu těla i mysli, pro zvnitřnění... Pobyt v přírodě a klid jsou ke všem těmto praktikám umocňujícími činiteli...

Program:

  • 3x denně jógová praxe (každý den 1 ranní cvičení venku + dvakrát denně klidné cvičení uvnitř)
  • Částečný půst (dobrovolný) - ve čtvrtek k večeři jen smoothies, v pátek vynechání snídaně a oběda, dále potom do konce pobytu vegetariánská odlehčená strava
  • Večerní satsang - posezení s jógovou filozofií
  • Vyhrazený čas pro ztišení v přírodě i pro vzájemné sdílení
  • Komorní prostředí – menší skupina do max. 17ti osob

 

Cena je 5200,-  Kč a je v ní zahrnuto úplně vše:

  • Jógová praxe
  • Ubytování na 3 noci (pobyt na samotě, krásná příroda kolem)
  • Plná penze - výborná vegetariánská strava (pá - ne)
  • Všichni, kdo ke mně chodí na pravidelné cvičení, získávají navíc slevu 400,- Kč z celkové částky

 

Pro koho je víkend vhodný a co vám přinese:

  • Účast na jógovém víkendu je vhodná pro začátečníky i pokročilé praktikující, kteří se zajímají o prohloubení vnímavosti při nastavení jógových pozic, o vztah mezi držením těla a způsobem dýchání a o jógovou filozofii
  • Jógová terapie - způsob vedení jógového cvičení je vhodnou prevencí pohybových obtíží a vede k uvědomění si a posléze k odstranění špatných pohybových návyků. Na jemnější úrovni potom k odstranění nerovnováhy a napětí v těle,  ke ztišení mysli...

 

 

Kontakty, přihlášení a informace:

 

NOVOROČNÍ SETKÁNÍ - JÓGOVÝ SEMINÁŘ

KDY: 4.1.2024 9:15 - 14:00 seminář - můžete přicházet od 9:00...

  (včetně krátkého posezení, malého občerstvení, vzájemného sdílení)

KDE: Centrum světla, Vyšehradská 1376/43, Praha 2 - Nové město, (naproti Botanické zahradě Na slupi, neboli kousek pěšky z Karlova náměstí)

  
 
PROGRAM: 
  • Jógové pozice jako prostředek ke zvědomění sebe sama pomocí koncentrace. 
  • Možnosti zjemnění vnímání a zklidnění mysli.
  • Jógová filozofie a každodenní život.
  • Posezení u čaje a vzájemné sdílení.
 

REZERVACE MÍSTA: emailem na jogalehce@gmail.com - odpovím vám :-) 

Teprve poté zasílat platbu převodem na účet 189494365/0300 - do zprávy pro příjemce uveďte prosím své jméno a slovo seminář.

CENA: 1050,- Kč

(O vrácení platby je možné požádat do 29.12.2024, storno poplatek činí 100,- Kč.)

 

S SEBOU:

  • Podložku na cvičení + podsedák (nebo si je můžete zapůjčit na místě)
  • Pokud vám bývá chladno, tak i tenkou "meditační" deku (také jsou některé i na místě)
  • Případně do krabičky hrst sušeného ovoce nebo oříšků pro závěrečné posezení
 
Těším se na vás :-)

 

 

S SEBOU:

  • Podložku na cvičení + podsedák (nebo si je můžete zapůjčit na místě)
  • Pokud vám bývá chladno, tak i tenkou "meditační" deku (také jsou některé i na místě)
  • Případně do krabičky hrst sušeného ovoce nebo oříšků pro závěrečné posezení

 

Pokud jste se přihlásili ke mně na cvičení a napsali mi své kontaktní údaje, zde si můžete přečíst   Zásady zpracování osobních údajů.