KAM JEZDÍME NA JARNÍ VÍKENDY S JÓGOU?

 

KDY JE NEJBLIŽŠÍ TERMÍN PRODLOUŽENÉHO VÍKENDU S JÓGOU?

19. - 22.5. 2022 se opět sejdeme na samotě v Pasečnici u Domažlic. Budeme cvičit, pobývat v přírodě, o józe si povídat, rozjímat, i spočívat v tichu :-)

 

JARNÍ VÍKEND S JÓGOU A JÓGOVOU TERAPIÍ

Hlavní přelomová období roku, jaro a podzim jsou zvláště doporučovaným obdobím pro začátek praxe jógy, pro hlubší očistu těla i mysli, pro zvnitřnění... Pobyt v přírodě a klid jsou ke všem těmto praktikám umocňujícími činiteli...

 V ceně 4200,-Kč je zahrnuto:

  • 4x denně jógová praxe
  • Částečný půst (dobrovolný) - ve čtvrtek k večeři jen smoothies, v pátek vynechání snídaně a oběda, dále potom do konce pobytu již plná penze, výborná vegetariánská odlehčená strava
  • Ubytování na tři noci
  • Komorní prostředí – menší skupina do max. 16ti osob

 

Pro koho je víkend vhodný a co vám přinese:

  • Účast na jógovém víkendu je vhodná pro začátečníky i pokročilé praktikující, kteří se zajímají o prohloubení vnímavosti při nastavení jógových pozic, o vztah mezi držením těla a způsobem dýchání a o jógovou filozofii
  • Jógová terapie - způsob vedení jógového cvičení je vhodnou prevencí pohybových obtíží a vede k uvědomění si a posléze k odstranění špatných pohybových návyků. Na jemnější úrovni potom k odstranění nerovnováhy a napětí v těle,  ke ztišení mysli...

 

Program:

  • Každý den ranní cvičení venku
  • Dvakrát denně klidné cvičení uvnitř
  • Večerní satsang - posezení s jógovou filozofií

 

Kontakty a přihlášení:

 

Pokud jste se přihlásili ke mně na cvičení a napsali mi své kontaktní údaje, zde si můžete přečíst   Zásady zpracování osobních údajů.