DUBANSKÁ
RADOSLAVA -
JÓGA A JÓGOVÁ
TERAPIE, GRAVIDJÓGA, POSTNATÁLNÍ
JÓGA
Telefon:
+420602186545
Na
kurzy a lekce se prosím přihlašujte nejprve na
email a
vyčkejte potvrzení, že je volné místo.
Následně vám bude zaslána
jednoduchá
on-line přihláška :-)
MÍSTA
VÝUKY:
INDIVIDUÁLNÍ
LEKCE “ušité
přímo Vám na míru”
- Pokud máte zájem o
intenzivnější postup na cestě
jógy
- Pokud máte rádi
soukromí
- Pokud potřebujete
individuální časové
rozvržení lekcí
- Vhodné pro osoby s
pohybovým či zdravotním handicapem
- Přizpůsobení lekcí
gravidjógy dle osobních potřeb
budoucích maminek
- Ideální pro maminky po
šestinedělí (pokud máte
hodné miminko, vezměte ho s sebou :-)
– cvičební
místnost „Jóga –
lehce“, Ohradní 28, Praha 4,
Michle
Cena:
SKUPINOVÉ
CVIČENÍ
-
větší sál
– Centrum osobního
růstu Spirituála, Údolní 212, Praha 4,
Braník (spojení)
čtvrtek
-
18:15 – 19:45
CENA:
- 140,-
Kč/lekce (předplatné 16 navaz. lekcí –
celkem 2240,- Kč)
- 170,-
Kč/lekce (permanentka 10 lekcí - platnost 3
měsíce- celkem 1700,- Kč)
- 200,-
Kč/lekce (jednorázová účast)
-
malý
sál – Dům
ochránců přírody, Michelská
5, Praha 4, Michle (spojení)
Lekce
probíhají v komorním
prostředí, v malé
skupince, max. osmi osob.
pondělí
nebo středa -
18:15 – 19:45
CENA:
- 140,-
Kč/lekce (čtvrtletní předplatné)
- 200,-
Kč/lekce (jednorázová účast)
O
MNĚ...
Jóga mě provázela více či
méně intenzivně již více než 20
let, když jsem se rozhodla svou dosavadní praxi a znalosti
dál prohloubit
několikaletým studiem specializace jógy a
jógové terapie na UK FTVS. Zúčastnila
jsem se také mnoha
praktických jógových
seminářů s českými i
zahraničními lektory. Od roku 2008 působím tedy
také
jako akreditovaná lektorka. Nejvíce mě ovlivnili
mí učitelé PhDr. Jiří
Čumpelík
PhD. a Dr. Mukund Bhole, kteří mě učili jógovou
terapii a PhMr. Rudolf Skarnitzl,
který mě seznámil s naukou
jógové filozofie. S ním jsem
měla také možnost prožít několik týdnů
v indickém Ramanášramu.
Lekce
které vedu, jsou jemné a pomalé,
vycházející z hathajógy.
Předchozí pohybová průprava
NENÍ
nutná.
Snažím
se rozvíjet
propojení poznatků vývojové
kineziologie a klasického jógového
cvičení,
reflexní zapojení hlubokého
stabilizačního
systému. Čím dál více
nacházím
širší možnosti využití
jógy jako
terapeutického
prostředku,
při splnění předpokladu správného
nastavení těla i mysli. Je to
cesta dovnitř, ke skutečnému, k harmonii..
Ve své praxi využívám také
korekčního působení Dornovy
metody ve spojení s následným
jógovým cvičením.
